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大人にきびの原因

大人になってから出来るにきびに悩む人は、実は結構いるものです。昔はにきびなんて出来たことの無かった人も、大人になって出来やすくなってしまった、なんてこともあります。そんな大人にきびの原因をひとつひとつ挙げてみましょう。

まずはホルモンバランスの崩れ。ホルモンのバランスが崩れる原因にも色々とあるのですが、大人というのは、対人関係や自分のおかれている状況などから、非常にストレスを感じやすい生活を送っています。気づいていなくても、ストレスになっている場合があります。そのストレスこそ、ホルモンのバランスを崩す原因のひとつとなります。また、疲労や睡眠不測、栄養の偏りなどでもホルモンバランスは崩れます。

次に化粧品によってにきびが出来ている場合です。大人にきびは、肌が乾燥し出来ることが多いのですが、この乾燥を引き起こす原因が化粧品である可能性があります。化粧品には、化学成分が多く含まれています。弱っている大人肌に、これが入りこむと、もちろん肌は荒れていきます。そして、その化粧を落とすときの洗顔。クレンジング。これらを刺激の強いタイプを毎日使っていると、必要以上の皮脂まで洗いながし、乾燥を引き起こします。また、防御反応を起こして逆にもっともっと油が出てきてしまう場合もあるのです。

紫外線によっても大人のにきびは出来やすくなります。また、紫外線を浴びると新陳代謝が悪くなり、大人にきびを悪化させ、治りにくくしてしまうのです。

女性に多い「冷え性」これも実は大人にきびの原因だったのです！冷え性の人は、新陳代謝も悪いですから、大人にきびも出来やすいのです。

大人にきび治療・対策〜大人にきびを治す方法

大人にきびを治すためには、日々のスキンケアをまずは見直しましょう。毎日の洗顔は正しく行われていますか？毛穴の中の汚れをしっかり落とすためには、毛穴が開いた状態での洗顔がおすすめ。肌にはなるべく刺激を与えないように注意します。

ストレスを取り除くことも、大切な大人にきびのケアのひとつです。自分なりのストレス解消法を見つけてみると良いですね。また、毎日の食事を、バランスのとれたものに切り替えましょう。コンビニのお弁当や出来合いのお惣菜、カップラーメンや偏食などは、肌のためによくありません。一汁三菜とはよく言われる食事のとり方ですが、できるだけこれに近づけた献立にし、1日3食栄養バランスの取れた食事を摂りましょう！睡眠も大切なので、睡眠不足にならないよう気をつけます。肌は寝ている時に作られるといわれます。しかも、その再生は深夜2時まで。ですから、夜更かしは避け、早起きを心がけましょう。

こういった少しずつの毎日の積み重ねが、その後の肌の質を変えていくのです。家庭で出来る治療には、やはり限界があり劇的な変化は期待できませんし、今日やって明日すぐに肌がきれいになっているなんてことは無いのですが、継続することが大切なのです。

悪化しすぎてしまった大人にきびは、皮膚科で専門医に相談しましょう。ケミカルピーリングや、レーザー治療でにきびを目立たなくすることができます。
詳しくは→にきび跡 治療

おすすめの化粧品や、スキンケア、漢方薬

大人にきびに効く化粧品で、最近口コミで話題の商品があります。それは「オレノデ・バン」というクリームなのですが、このクリームはもともと女優さんやモデルさんが、撮影前日ににきびが出来ている部分に塗り、救急ケアをしていることで、口コミから広まったものです。殺菌力が優れており、大人にきびの気になる部分に塗ることで、そのにきびを鎮めます。

大人にきびを漢方で治す！
漢方薬により、肌質の改善が出来た、というケースが多々あります。大人にきびの漢方薬治療は、まず自分のにきびのタイプを知ってから、その症状に合わせて適切な漢方薬を選んでいきましょう。

赤ら顔っぽく、赤くて小さなにきびがぷつぷつと出てきてしまう人は、「涼血清営顆粒」という漢方薬を。その名のとおり、「血」を「涼」しくする、身体の熱を冷ます働きがあります。オイリー肌で、毛穴が目立ち気味の人には「星火温胆湯」などがおすすめ。身体の余分なものを乗り除きます。

冷え性は新陳代謝が悪くなり、にきびの原因となるとお話しましたが、冷え性に「桂枝茯苓丸」や「荊芥連翹湯」がよく使われています。乾燥肌で、にきびが出来てしまうという人は「当帰飲子」、「温清飲」などがおすすめ。

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