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首のしわ対策、予防について

首のしわ対策として、「首伸ばし」をすることがとても効果的であるといわれています。

首のしわは、事務職等下を常に向いているひとほどひどいという傾向があります。日常的に下を向くことの多い人は、血液も流れにくく、リンパの流れも悪くなってしまいます。すると結果としてしわが増えてしまうのです。

ですから、上を向き、首を伸ばす姿勢を意識してみましょう。注意してみてみると分かるのですが、バレーボール選手など、首を伸ばす機会が多い人は首がきれいです。首がキレイだと、見た目の年齢がぐっと若く見えるものです。

また、乾燥もしわの敵です。肌の水分が減ると、しわのできやすい肌になります。また、首の紫外線ケアは忘れがちです。これによってしわの原因になることも。首までしっかりと紫外線ケアを心がけましょう。

首 しわのケア、改善、解消法

首のしわのケアで効果的なのは、首専用のパック。コラーゲンやエラスチンなど肌の弾力を保つ成分のある美容液やクリームを首に塗り、首の周りを暖めたタオルで巻き、10〜15分ほど置きます。

また乾燥を防ぐために、クリームを塗り肌の乾燥を防ぎましょう。
また、首のしわはたるみとも関係してきますから、たるみの原因となるものを解消することも大切です。

首 しわに効くマッサージや体操、クリーム

マッサージは即効性があるものではありませんから、継続していくことが大切です。しっかりマッサージをして、しわのケアをしましょう！

マッサージクリームははベタついてしまうものは避け、さらっと肌になじむものを選びましょう。首のしわを下から上に伸ばすようにマッサージをしていきます。強く力を入れすぎないように注意が必要です。

また、前項でも述べましたように首伸ばし体操をしてみましょう。首をぐーっと思い切り伸ばすのですが、電車の中でも吊り広告を見るついでに行うことができます。日々これを心がけることで首のシワにとても効果的です。

首のしわ取り専用のネッククリームというものもあります。これにはエラスチンやコラーゲンなど肌の弾力をつくる働きのある成分が含まれていますので、うまく利用してみましょう。また、顔に紫外線クリームを塗るとき、首まで気をつけて塗り首の紫外線対策をしっかりと行いましょう。

しわが出来る前からのケアにより、確実に将来の首のしわ予防になっていきます。

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