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おでこのしわを消すには！？

しわの原因は、なんといっても肌の乾燥！！乾燥はしわの敵です。

しわが気になる人、また予防したい人は、毎日のスキンケア化粧品を保湿力の高いものに変えましょう。また、必要以上の洗顔は避けます。泡をつけて顔を洗うのは、夜の1度で十分。朝は水で洗うだけで、寝ている時にかいた汗などはちゃんとキレイに落ちますよ＾＾洗いすぎも乾燥のモトになります。気をつけましょう。

またおでこのしわにはマッサージが効果的！次の項でマッサージやエクササイズについて紹介しています。ぜひ実践を！！

おでこのしわに効くマッサージやエクササイズ

おでこのしわ取りマッサージ・エクササイズを紹介します。

１．両手指の腹を眉間におきます。
２．眉毛の上に沿って、こめかみまでなぞるように動かしてください。
３．もう一度眉間に両手指を戻し、次は髪の生え際まで、上に向かって指でなぞります。
４．これを10回繰り返します。

マッサージクリームを使って行うとより効果が得られます。マッサージクリームにはコラーゲンやヒアルロン酸など、お肌のハリに効く成分が配合されているものを選ぶと良いでしょう。


１．眉毛を思いきり上にあげます。（5秒）
２．目を大きく見開きます。（5秒）
３．元の顔に戻します。

おでこのしわに効くエクササイズです。お風呂でトイレで、TVを見ているときなど時間が空いたら実践してみましょう！

美容整形外科でおでこのしわを解消する

そのほか、おでこのしわを取るには、ボトックス注射やヒアルロン酸注射も有効。注射によりしわが無くなった、ツルツルの額になった、などと評価も高く人気の治療法です。

最近、人気の高いものがボトックス注射ですが、ヒアルロン酸がしわを埋めるものであるのに対し、ボトックス注射は筋肉の動きを抑制し、しわが現れにくくします。注射をしてから2,3日後から効果が見られ、長くて半年ほど効果は持続するそうです。施術時間は10分程度。費用は15万円前後が相場です。人に気づかれることなく、自然にしわを消せるというのも人気の理由です。

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