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目のたるみの原因、毎日のケアや解消・改善法

目のたるみの原因は、加齢によるもの、筋肉の衰えや体重の増加などが挙げられます。くわしくはまぶた たるみ、目元 たるみを参考にしてください＾＾

たるみについて総合的に言えることは、毎日のケアがとても重要だということです。

そして、毎日の生活環境の改善、紫外線対策。これをしない人はたるみに一歩一歩近づいていることは間違いないですし、すでにたるみが出始めている人はこれを変えないことにはたるみの改善や解消はありえません。

しかしこういった毎日コツコツ系が苦手な人もいます。そういうめんどくさがりやな人で、目のたるみを一瞬でなくしたいと思ったら、やはり美容整形ですね。

目のたるみに効くマッサージ法や化粧品、美容液

目のたるみに効くマッサージ法を紹介します。アイクリームを必ず使用します。

１．中指を薬指で支えるようにし、中指の腹で目の下を鼻の方から目尻に向けてなぞるように押し上げます。（強くやり過ぎないように、優しく）
２．同じように中指の腹で、目元に指を置き、中心に向かいマッサージします。中心にきたら、次は目尻の方から中心に向かって指でなぞります。

目のたるみに効く化粧品として最も人気が高いものは、DHCのスキンケアシリーズです。他にも色々とあるのですが、やはりそれなりに値段が高いものが多く、それにスキンケアは継続して行わなければ意味がないので、高いものを選んでしまうと続かないことが多いのです。DHCのシリーズですと効果に比べて値段も手ごろですし、私はかなりおすすめです。特にDHCのオリーブバージンオイルは、非常に優秀なのでチェックしてみてください＾＾

整形で目のたるみを解消する

美容整形外科で目のたるみを解消できます。

これは、目の上や下の皮膚を切除し、再び繋ぎ合わせるという方法で行われます。軽度のたるみですと、埋没法（いわゆるプチ整形）により目のたるみを無くすことができます。

最近の美容整形はとても進化していて、治療後1週間以内にはむくみは消え、お化粧も出来るようになるなど手軽に行えるようになりました。

クマについて

目のたるみとともに、クマで悩んでいる人も少なくないと思います。くまの原因は睡眠不足以外にも、血行不良や乾燥、紫外線や疲労などといわれます。

クマは、血行を良くしてあげること、紫外線対策を行うこと、そして睡眠をしっかりととり、規則正しい生活を行うことなどで良くなっていきます。

ビタミンEは血行をよくするものとして知られています。また、ビタミンB１、たんぱく質の不足によりむくみは起こると言われますので、これらの栄養を意識した食生活を心がけましょう。マッサージも血行を良くするためには効果的です。

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